Anjeun biasana tiasa sikat huntu anjeun nganggo baking soda sareng uyah. Ku ngabatesan sareng baking soda sareng uyah di odol, anjeun tiasa gancang nonoman huntu anjeun. Bubuk mesek jeruk sareng minyak jeruk nipis pangaruh pamuttikeun ogé saé, tapi ogé bisa maéhan baktéri sareng anti-radang, nyegah panyakit periodontal. Anjeun ogé tiasa nyababkeun sareng cuka bodas, tapi henteu kanggo jangka panjang.
Sang konéng konéng tiasa mangaruhan kayakinan batur, bahkan mangaruhan interaksi sosial, ngarah kana kasarasi psikologis. Seueur pasien nganggo huntu konéng sangsara ti déprési sareng kahariwang kusabab henteu sieun ka batur sareng sieun ku seuri. Ieu pisan goréng pikeun kaséhatan anjeun sadayana. Tapi salami withing huntu tiasa ningkatkeun huntu konéng, teras naon resep anu nyusut huntu?
Whitening huntu poean
1. Sikat huntu anjeun nganggo baking soda sareng uyah
Tambahkeun baking soda sareng uyah ka odol, campur, sareng sikat huntu anjeun kalayan sababaraha dinten pikeun ngarobih huntu anjeun. Kusabab uyah tiasa ngagosok ngalawan cai huntu, éta henteu tiasa ngaleungitkeun lebu dahareun tina beungeut huntu. Baking soda ogé tiasa ngalaksanakeun salaku agén anu parah sareng masihan palapis pelindung pikeun huntu.
2. Cét huntu anjeun nganggo kulit jeruk
Saatos mesék oranyeu garing, éta taneuh kana bubuk sareng nahan dina odol. Éta tiasa ngalayang huntu anjeun ku ngabasmi huntu anjeun sareng odol ieu unggal dinten. Bugut sareng odol ieu ogé tiasa maénkeun peran baktéri, tiasa tiasa nyegah panyakit periodéntal.
3. Garag sareng cuka bodas
Bilas sungut anjeun kalayan cuka bodas kanggo hiji dugi ka tilu menit unggal bulan kanggo ningkatkeun huntu anjeun. Garling nganggo cuka bodas henteu kedah dianggo unggal dinten, sakumaha bakal ngaganggu sareng ngahilit huntu sareng tiasa ngakibatkeun waos sénsitip upami dianggo kanggo lila.
4. Sikat nganggo jeruk nipis
Tambahkeun sababaraha jeruk nipis di odol, teras nganggo odol ieu pikeun ny sikatna gaduh huntu anjeun ogé tiasa ngabantosan ngudag . Cara ieu teu kedah dianggo for lila, tapi ngan ukur sakali unggal bulan sanés.
Kumaha ngajaga Holos Bodas?
1. Kéngingkeun huntu anjeun dibersihkeun sacara teratur
Persih bumi biasa henteu ngan ukur tiasa ngajaga huntu bodas, tapi ogé sacara épéktip nyegah rupa-rupa panyakit periodal, kusabab sisir jental tiasa ngaluarkeun batu periduns, anu saé pisan pikeun sungus.
2. Ngabersihan tuangeun dahareun sacara teratur
Tetep huntu bodas anjeun ku ngabersihkeun tuangeun dahareun sacara teratur saatos tuang. Floss atanapi nganggo cangkem pikeun ngabersihan aranjeunna supados henteu ngahurungkeun huntu anjeun.
3. Dahar kirang tuangeun anu gampang dicét
Dahar kirang tuangeun anu pikaresepeun, sapertos kopi sareng coke, hal-hal ieu.
4. Hindarkeun ngaroko sareng nginum
Uduh sareng nginum henteu ngan tiasa nyababkeun huntu konéng, tapi ogé napas goréng, janten langkung saé henteu gaduh kabiasaan ieu.
Waktu Pasang: Dec-21-2022